街頭作品實驗室第四季《遊戲》，延續「進修」「討論」「發表」三大系統方向發展，更試圖做出不同以往的突破：進修部分–暑期「街頭表演學長期班」、九月開展的「外掛工作坊」；討論部份，「導演進修作品」、「設計協力」包含服裝設計、音樂設計等建議；到發表的微型藝術節展出。

在你的表演中，多元工作坊增加廣度、發展作品決定其深度，是時候是該入坑啦！

報名連結：https://forms.gle/VWfWagwWnkYpuFqQ9

回歸正題，八月即將到了尾聲，也表示我們表演學長期班快期末啦！

一連上了七週課程，涵蓋了即興、戲劇、魔術與跑酷，為了讓街頭表演＃充滿驚喜＃有趣好玩，讓表演有更多發展，街頭藝人們參與、討論、學習並且思考。

8/14街頭作品實驗室上了一堂，有別於這兩個月的即興、遊戲性，而最具特色的課程—跑酷。

跑酷，（法語：Parkour），有時縮寫為PK，多以城市環境為運動的場所，常被歸類為一種 極限運動。它並沒有既定規則，只是將各種建築設施當作障礙物或輔助，在其間迅速跑跳穿行。

作為一個動用全身肌肉的移動技能，跟街頭藝人的最大關聯性在於「其場域身處於街頭」。街頭藝人和跑酷選手一樣，我們都需要熟悉空間，才能因應空間做出最完美的演出。

而此次我們將其設計為表演學的系列課程一環的目的：就是為了討論「華山1914文創產業園區」–這一個街頭藝術家表演的必爭之地，該如何發展＃千層野台＃木棧道＃森林劇場，三大場地的街頭新可能。

在這次表演學中帶領我們嘗試學習跑酷中的基礎，包含跳耀、稱躍，踩牆、攀爬、翻轉（就差了擺盪）的六項身體能力。透過行走、四足運行、跑步、跳躍、平衡的體能技巧，訓練自己平常少用的肌肉位置，嘗試做出不同以往的身體動作。

（極限運動？對跑酷人來說，也許並非極限，因為跑酷是必須循序漸進的練習，安全很重要。事先勘查場地、反覆練習，更是跑酷的基本。）

在網路上搜尋「跑酷＋螞蟻」，就能搜尋到老師長期經營的youtube頻道，其中收錄了老師平常練習的跑酷生活，以及台灣各地風景結合了跑酷運動的美麗風貌，目前已經突破了6萬人的訂閱數：https://www.youtube.com/user/x01313952/

每週三21:00還有定期更新影片，歡迎訂閱追蹤。

華山一草一木再次解構，提供觀察環境的「新」角度。

街頭作品實驗室第一季的跑酷導師—韓順全，這次強力回歸，帶回了近年在各種場域的觀察心得，讓我們在華山上課場地中跑來跑去，觀察場地的障礙物、地形，發想、探索這些場地的可能性。

#木棧板
棧板區，四面環有二樓建築，使許多觀眾可以於一二樓層觀看。一旁也有石頭座位區可供遊客邊欣賞表演邊休息，場地範圍較小，但更適合凝聚專注力。
韓順全老師帶領大家利用木板與台階，以輕盈的方式練習跳躍。包含面對台階跳、背向跳，作為暖身。
也利用四肢運行，訓練表演者們的肢體協調與肌肉。

#千層野台

居於「華山1914文創園區」樞紐位置的千層野台，更是遊客走動必經之地。是極大範圍的街頭演出場地，整個場地包含一座廣場、座位階梯、無障礙電梯及天橋廊道結合上下動線。

老師利用千層野台不同階梯高度，一階、兩階、三階、四階將難度層層疊上，到後面大家甚至都要利用助跑的方式跳得更高，在訓練以平衡穩定自己，透過不斷練習和老師的講解可以突破自己做不到的事情。

另外在二樓處，上方有L型牆壁可以出許多變化，利用跳躍、攀爬往上移動。

許多學員因為是動態表演者，平時的雜耍、體能基礎累積，也相當有天分，領悟了就能夠做得很好。

但絕大部分的表演者心得只有一個：「爆汗！」累得要死。

＃森林劇場

位於華山藝術大道的末端，周遭的廠房作為背景，輕鬆的就能圍起觀眾群的圓圈。小型廣場，約有5X5米的平地，也無障礙物。

在這裡我們使用雙腳或單腳和腳步的變化來做出跳躍動作。也玩了些遊戲，讓同學兩人到三個人躺在地上，用立定跳遠的方式跳過。到遊戲的的最高潮，甚至把間隔拉遠，不小心就會一腳踩在別人的身上。不論是躺在地上的人或跳的人都很刺激萬分！

（晚了，太暗了拍不到！＠＠）

大家最好奇，不外乎最想問的問題是：跑酷很酷，但跟我的表演有連結嗎？

除了積極去想如何結合之外，總結一下大家在課程結束前，ＱＡ討論總結出來的幾點心得。

1. 跑酷運動的基礎「協調性」、運用的肌肉力量。

2. 可以學習用跑酷視角看待場地，學習如何與環境共處和連結。

過往，街頭藝人選擇場地，首選必是平台、空曠處，就為求聲音能傳得最遠，可以吸引到最大值的觀眾群；但跑酷卻截然不同，有障礙物反而可以發展出可能性，場地的限制居然能轉變成精彩的契機。

因此環境觀察角度，就開始出現了變化，我們開始會去思考：變電箱可不可以攀爬？牆能不能使用？柱子是道具還是障礙？放開眼界，面對眼前的一切會開始觀察和思考，能不能利用或作為道具，做出更多突破。

3. 跑酷Ｘ？？？ 你可能會是第一人！跑酷與其他領域結合？

無論是跟音樂、雜耍、魔術、舞蹈、特技各類表演藝術，都較少聽聞。

老師也直言，跑酷這項運動危險性極高，要結合演出非常不容易，需要許多大型道具、安全器材。更跳脫即興，場地必須先事先觀察、嘗試，因此極少人願挑戰這樣的結合；如果你能想到結合的方式，也許你就能成為首創。

最後也提出一個觀點，提供給各位想像與思考。

台北街頭藝人的範圍都是文化局有事先規劃，亦或是表演者和場地方協調好。華山、信義、西門町…等地的戶外廣場與空地，這些地方因為腹地較大、地平、又無障礙物，非常適合並劃設區域。
但…會不會有出乎意料的場地，可能有太小、太窄、有障礙物(變電箱)的會不會反而可以成為新的演出場地?

就讓我們重新審視「每一個場地的可能性」吧！

欸！看了這麼久，第四季的工作坊和明日之星已經開放報名了，別再想了，要成為神人就趕快入坑吧。

入坑網址：https://forms.gle/VWfWagwWnkYpuFqQ9